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Tendencias

Los alisados quedaron atrás y este año se lucirá el pelo con ondas, muy natural y descontracturado. Descubrí los nuevos estilos en esta nota.

1_ Por arriba de los hombros y con hondas despeinadas.

Este corte de cabello se caracteriza por un largo de apenas unos centímetros por encima de los hombros. Las ondas tienen que ser tan naturales como si recién te levantaras de la cama.

2_ Cortísimo y desprolijo.

Imagina si tú coges las tijeras y te cortas el cabello tan corto como un hombre. Así es como debe lucir tu melena si quieres seguir esta tendencia 2017. Lo mejor de todo es que, prácticamente, no debes peinarte.

3_ Afro.

Tus rulos son protagonistas, dile adiós a las trenzas y al alisado. El afro es lo más chic del 2017. Amígate con tu cabello.

4_ Flequillo largo y más ondas.

El flequillo se usa largo y desprolijo, por la mitad de los ojos y peinado para los costados. Ondas y más ondas.

5_ Más corto e irregular, con ondas y peinado de costado.

Este corte de cabello se caracteriza por ser irregular: más corto por detrás que por delante. Se lleva peinado de costado, y con ondas grandes y desarmadas. Si tu pelo es rosa, gris, o lila, serás la reina de esta tendencia.

6_ Vuelve el corte "Alexa Chung".

Especial para melenas de cabello fino. El corte "Alexa" de esta temporada es corto por el mentón, con ondas llovidas, y raya al medio. Sin flequillo.

7_ Más corto, imposible.

Si amigarte con tu afro no es una opción para ti, este corte a lo "Lupita Nyong'o" está súper de moda. Prácticamente rasurado, centra la atención en tu rostro, y refleja seguridad. Muy chic.

8_ Bicolor.

Dile adiós al degradé, la nueva tendencia es bicolor. Cuanto más contraste entre los colores, mejor. Por ejemplo, rubio y negro. Es muy divertido porque, dependiendo cómo lo peines, puede ser rubia o morena (o los colores que elijas).

 

El colectivo Ni Una Menos critica la imagen estereotipada de mujer que promueven estas competiciones

Ser soltera. Tener entre 18 y 25 años. No estar embarazada ni tener hijos a cargo. Estos son tres de los requisitos exigidos a las postulantes a Reina Nacional del Mar en el concurso que se organiza desde 1910 en Mar del Plata, el lugar de veraneo más popular de Argentina. Los requisitos se repiten en la mayoría de competiciones similares que tienen lugar a lo largo y ancho del país -y del continente- para coronar a las mujeres más bellas. Estos concursos han resistido más de un siglo, pero por primera vez son seriamente cuestionados por sexistas como parte del debate abierto sobre la raíces de la violencia machista en Argentina, donde una mujer es asesinada cada 30 horas en promedio. Algunas competiciones han sido eliminadas mientras que otras, como la de Mar del Plata, se han modificado. Las doce finalistas que desfilarán este jueves por las escalinatas de la Playa Grande romperán la tradición de posar en traje de baño ante la presión ejercida por decenas de organizaciones locales. La semana pasada, se canceló en la misma ciudad el concurso Miss Cola Reef, que premiaba desde 1993 a la candidata con el mejor culo.

"¿Qué mensaje envía a la sociedad un concurso de belleza? ¿Qué dice que el organizador de ese concurso sea el Estado? Además, preocupa imaginar cuánto influye en el crecimiento de la violencia el hecho de que el Estado desfinancie las políticas públicas que deberían realizar aportes para prevenir y proteger de la violencia machista y en su lugar impulse estos concursos", señaló en un comunicado el colectivo feminista Ni Una Menos de Mar del Plata en referencia a la competición de Reina Nacional del Mar, organizada por el Ente municipal de turismo.

 

El documento, al que adhieren 40 ONG, considera que el evento es "sexista y misógino" y que su difusión viola la ley al publicar "imágenes estereotipadas" que "construyen patrones socioculturales reproductores de desigualdad o generadores de violencia contra las mujeres". En esta ciudad costera, situada 400 kilómetros al sur de Buenos Aires, se produjo hace menos de tres meses unfeminicidio salvaje, el de Lucía Pérez. Esta adolescente de 16 años fue drogada, violada en grupo y empalada y falleció a causa del dolor que le infligieron los abusadores.

El mensaje ha recibido aplausos y críticas en las redes sociales. Entre estas últimas, la de la actual reina nacional del mar, Natalia Comuzzi, que considera que la erradicación del concurso no garantiza "que la violencia de género va a terminar", insta a educar a los hijos "desde el ejemplo y no desde un discurso vacío" y reclama al colectivo Ni Una Menos que deje de "coartar nuestras libertades"

Son ya varias las ciudades argentinas que han prohibido en el último año sus concursos de belleza, entre ellas Chivilcoy (provincia de Buenos Aires), Gualeguaychú (Entre Ríos) y Viedma (Río Negro). Algunas se plantean suspender la próxima edición. Otras las defienden a capa y espada. La desaparición de estas competiciones del siglo XX avanza, pero despacio.

Lo sabemos, todas hemos pasado por esa misma fase, te has comprado más cosas de las previstas para salir durante las fiestas con la —falsa— promesa de que las volverías a vestir en otra cena o durante las próximas Navidades, a sabiendas de que, al igual que sucede cada año, ese vestido metalizado o ese toplencero se perderán en el agujero negro del armario del que nada vuelve a ver la luz. El segundo paso será fingir que nunca ha existido para no sentir remordimiento cuando, llegada la siguiente cita festiva, no te lo quieras poner porque “eso ya me lo han visto todas mis amigas —familia u oficina—”.

Pero, ¿este año te puede la culpabilidad? Pues no te preocupes, ¡tenemos la solución! El street style nos deja 5 recetas distintas en forma de 30 lookspara que puedas reutilizar a diario una a una todas esas prendas festivasen las que has invertido este invierno. Para ir a la oficina, una citacasual, un café con amigas… no te desprendas de ninguna de ellas ni las relegues a una dimensión oculta de tu vestidor, ¡toma nota y dales una segunda vida!

 

TURNO PARA LAS DEPORTIVAS

 

Veronika Heilbrunner

Street Pantalón

 

Street modelo

 

Eva Chen

 

NADA QUE NO PUEDA SALVAR EL ‘DENIM’

 

Helena Bordon

 

Street cazadora

 

UNA CUESTIÓN DE CAPAS

 

Street paillettes

 

Street piel

ARE YOU READY, BOOTS?

Street tul

 

Street plisada

 

 

Magali Perales Hurtado fue Invitada al penultimo programa de "Regreso Giros”, programa en vivo por #RTVCable en la noche de hoy.

En la entrevista se hablo de su paso por el "Reinado de las culturas" evento que se realizo en la provincia de Corrientes, con jóvenes del país, donde Magali era la representante de Jujuy.

Desde el año 2000 la esperanza de vida ha registrado avances espectaculares, aunque persisten desigualdades importantes en un mismo país y de un país a otro, según se desprende de las Estadísticas Sanitarias Mundiales de este año (World Health Statistics: Monitoring Health for the SDGs).

La esperanza de vida se incrementó en 5 años entre 2000 y 2015, el aumento más rápido desde los años 60. Esos avances invierten los descensos registrados durante los años 90, en los que la esperanza de vida se redujo en África por la epidemia de sida, y en Europa del Este como consecuencia del derrumbe de la Unión Soviética.

El mayor aumento se registró en la Región de África de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en la que la esperanza de vida aumentó en 9,4 años hasta llegar a los 60 años, debido principalmente a las mejoras en la supervivencia infantil, los progresos en la lucha contra el paludismo y la ampliación del acceso a los antirretrovíricos para el tratamiento del VIH.

«El mundo ha avanzado a grandes pasos en la reducción del sufrimiento innecesario y las muertes prematuras a causa de enfermedades que pueden prevenirse y tratarse», señaló la Dra. Margaret Chan, Directora General de la OMS. «Pero los progresos han sido irregulares. Lo mejor que podemos hacer para que nadie quede relegado es apoyar a los países a lograr la cobertura sanitaria universal sobre los cimientos de una atención primaria sólida».

Si tienes problemas para dormir rápido es conveniente que revises tus rutinas de antes de irte a la cama, porque es posible que exista algún factor que esté dificultando tu descanso.

Después de un largo día de trabajo, llegar a casa, darte un buen baño y dormir es el plan perfecto, ¿no?. Eso si es que consigues dormir rápido. Muchas personas ya tuvieron que lidiar con el insomnio por lo menos una vez en la vida.

Ya sabes cómo es: te acuestas en la cama y todo lo que quieres es dormir lo más rápido posible. Sin embargo, por algún motivo, a pesar del cansancio, el cuerpo parece no querer descansar y empiezas a dar vueltas de un lado para el otro, a veces por horas. Cuando por fin logras dormir, lo haces tarde y de una forma tan liviana que cualquier cosa te despierta.

Aquí te damos algunos trucos para dormir rápido que puedes probar en una de tus crisis de insomnio. Nosotros te recomendamos que apliques estos tips en tu día a día.

-Usa un pijama y ropa de cama confortables: Usa ropa más amplia y ligera.

-Las sábanas y cobertores deben ser suaves: Esto ayudará con la relajación en general del cuerpo y colaborará para que mantengas un sueño más profundo. Además de esto, ¿a quién no le gusta una ropa de cama con un buen olor y textura?.

-Leer también está entre los principales trucos para dormir rápido. Además de mejorar esta capacidad, el acto de leer hará que te enfoques en otros pensamientos que no son los que te dan la dificultad para que puedas dormir. No elijas lecturas muy pesadas o extrañas. Si no, en vez de relajarte, estarás más tenso, y las imágenes ciertamente supondrán un obstáculo para dormirte más rápido.

-Hay estudios que indican que la lavanda es una fragancia que colabora de forma eficaz con la relajación y, consecuentemente, con el sueño.

-Para combinar la lavanda con la lectura debes diluir un poco de este aceite esencial en un recipiente de agua y deja en tu habitación.

Tu cuarto debe ser el templo del sueño

A la hora de dormir tu habitación necesita estar acorde al momento. Tal vez no lo sepas, pero nuestro cuerpo necesita de ciertas condiciones ambientales para dormir. Por ello, estos son unos de los trucos para dormir rápido:

• La temperatura debe estar entre los 18 y 22 grados centígrados. Al final, demasiado calor o demasiado frío no son nada cómodos para dormir.

• Tener en el ambiente la mínima iluminación posible. Basta con apagar los focos y lámparas. Si tu habitación está cerca de la calle o entra mucha iluminación, cierra las cortinas.

• Elimina cualquier fuente de ruido externo que pueda interrumpir tu sueño. Si a tu vecino le ha parecido buena idea tener la música a todo volumen, puedes usar unos tapones para los oídos.
No uses el celular como despertador. A menos que lo coloques en un lugar cuyo alcance te tenga que hacer levantar de la cama. Esto se debe a que durante el insomnio, es común sentirse atraído por las aplicaciones o por el mismo internet móvil en una tentativa de que “llegue el sueño”. El problema es que de esa forma puedes quedar despierto por mucho más tiempo o no dormir en toda la noche.

Mantén la mente ocupada con un ejercicio mental.

Si contar las ovejas no funciona para ti, intenta contar en forma regresiva los números del 100 al 0, o puedes intentarlo en múltiplos de tres (99, 96, 93, 90…). Esas cuentas siguiendo el ritmo sería uno de los mejores trucos para dormir rápido.

Esta técnica nos ayuda a controlar la respiración, a bajar nuestros niveles cardíacos, devolver la concentración de gases en sangre a sus niveles normales y nos permite así entrar en un estado de relajación.

Si simplemente esta técnica no te funciona, arma rompecabezas, completa sudokus o colorea.

Mantén una alimentación muy ligera antes de acostarte

Cuanto más cosas tenga tu organismo para digerir, más energía gastará para tal. Por lo tanto, ingiere cosas menos pesadas por las noches antes de dormir.
Elige frutas, yogur, bebidas calientes no alcohólicas.

Esto ayuda a que su cerebro no se preocupe en tener que alimentar el cuerpo y te dejará más concentrado en querer descansar.

No hagas deporte un par de horas antes de dormir

Sí, siempre decimos que hagas deporte. Pero esto no significa que media hora antes de dormir te pongas a hacer abdominales, porque luego no conciliarás el sueño.

Esto se debe a que el deporte te activa y te pondrá más alerta. Por eso, si duermes a las 9 de la noche, debes hacer deporte antes de las 7 de la tarde.

La única excepción son el yoga y la meditación, siempre que te relajen.

Si los problemas persisten, visita a un médico

En caso de que el insomnio se vuelva un problema común y cada vez más persistente, es momento de acudir al médico. En este punto, el insomnio puede empezar a estresarte en tu vida personal o profesional.

La dificultad que tienes para dormir puede explicarse por varios motivos. Tu médico evaluará las razones de tus problemas y podrá indicarte qué medidas tomar. Por ahora, comienza estando pendiente del sitio donde vas a dormir, la alimentación ingerida durante día, lo que viste y lo que piensas.

 

Elegir la ropa es posible a través del tacto y las sensaciones con los diseños inclusivos creados por María Sol Ungar, quien produce prendas para personas ciegas o disminuidas visuales, una innovación que les permite cambiar la vida dándoles autonomía y opciones variadas para vestirse.

"¿Qué estamos haciendo los diseñadores que, teniendo todas las herramientas, no le estamos cambiando la vida a la gente?"

"La idea surgió cuando chicas ciegas me contaron que iban a bailar y no podían dejar el bastón en el guardarropas del boliche, entonces confeccioné prendas con bolsillos amplios donde entra el bastón plegado o la pizarra que utilizan muchos ciegos, y que para una persona no ciega pueda guardar billetera o celular", explica la profesional. Porque su ropa puede ser usada, por supuesto, también por personas que no son ciegas.

Ella diseña a partir de la escucha atenta surgida de encuentros con personas ciegas de nacimiento o que quedaron en esa condición en algún momento de sus vidas, lo que "me ayuda mucho, porque la idea es que se apropien de Sonar", que es el nombre de la marca que identifica su ropa.

"Juego con las texturas porque el tacto es esencial para quien es ciego". En su taller hay una bella campera confeccionada en demim y telas contrastantes, con cortes asimétricos que dan un estilo propio a una marca que Ungar define como "urbana y pensada para que las personas sean independientes".

En un perchero hay vestidos, remeras, camisas con detalles en tachas o canutillos que enriquecen el diseño: "Es braille. Allí está escrito el color y el talle", revela la diseñadora, que también coloca la información en letras en la etiqueta "porque hay personas con disminución visual que no leen braille".

Ella resalta que "como toda persona, el ciego tiene estilo y quiere vestirse acorde a su edad. A los mas jóvenes les gusta que los detalles en braille estén por fuera, pero a los que tienen más edad no los convence mucho, prefieren que esté adentro de la ropa. Toda opinión me sirve".

"Pienso en un diseño funcional, más allá del color, no sólo en cómo darle información con braille incorporado a la prenda", aclara, porque "no hay idea de cómo aprecian los diseños las personas ciegas".

También se destaca en un maniquí de su taller una remera que es "para una clienta ciega que se va con un coro a Brasil y me pidió una prenda exclusiva para mostrarla en ese país", comparte con entusiasmo.

Ese empuje la lleva a transitar distintas organizaciones de personas ciegas, donde muestra su trabajo y lo enriquece con las opiniones que recibe. En ese intercambio logró ser parte del desfile que en septiembre realizó la asociación Tiflonexos, que trabaja por la inclusión de personas con discapacidad visual, donde también se ofrece un curso de automaquillaje para ciegas.

Los diseños de Sonar pueden verse -o tocarse en braille- en un catálogo y a través de una página web con audiotexto, de próximo lanzamiento.

Además, la ropa es táctil: tiene botones, volados, telas engomadas, costuras muy prolijas "porque la persona ciega supervisa con el tacto".

La diseñadora trabaja en una empresa informática, porque aún no puede solventarse sólo con su línea de ropa.

"Es un ritual de mujeres muy lindo", confiesa la joven, a quien se le nota la influencia de una abuela que es modista de "alta costura" y de una madre docente, especializada en discapacidades, con la que aprendió a hablar lenguaje de señas desde que tenía 11 años.

Cuando llegó el momento de hacer su tesis para finalizar su carrera de diseñadora, ella pensó en cómo se vestían las personas ciegas. Hablando con ellas descubrió que "dependen de otros, porque alguien tiene que decirles el color, si la prenda está al revés, el talle", y así surgió el diseño inclusivo.

Ungar detalla que sus diseños son "para usar en el día, nobles por los textiles que uso, a un costo accesible, lo que no significa que no sean de calidad; son estéticos porque tiene que ver con la impronta de la marca y son prácticos porque el objetivo es darle a las personas ciegas o con discapacidad visual, autonomía, independencia y libertad, no sólo de vestirse sino de elegir".

Y su proyecto inmediato es "llegar a varios negocios, romper un poco el mercado y unirme a personas que tengan proyectos similares. No quiero competir, quiero enriquecer la vida de la personas".

Diferentes celebrities lo impusieron como tendencia, pero con algunos toques más sofisticados que el clásico platinado.
Un tono que las mujeres argentinas adoran y otras tratan de evitar. El look que se impone para la llegada del verano, es rubio casi blanco.  Un clásico que sigue vigente pero se redefine mucho más sofisticado.  Vuelve con fuerza y glamour, invadiendo las pasarelas, publicidades y la calle.

Ya lo anticipaba, la cantante pop y referente de estilo pop Taylor Swift cuando en mayo de este año, dándole la bienvenida al verano del hemisferio norte, decidió realizar un cambio eligiendo esta tonalidad. Fue para la tapa de la revista Vogue con un impecable cabello platinado, manteniendo su corte carré con flequillo. La publicación -considerada la biblia de la moda- la definió como "brillante" y no pasó inadvertido en el resto del mundo. "Lo que ella tiene es un plata a full que tira al agrisado. A ella le queda fantástico por su tono de piel ya que es un color que no le luce bien a todo el mundo", dijo la estilista Bebe Sanders.

Otra de las amantes de esta tendencia fue la actriz Kristen Stewart, que desfiló este rubio helado con corte garçon durante el Festival de Cine de New York para presentar su último trabajo Certain Woman. Su nueva apariencia la convirtió en el centro de todas las miradas. "Es un look atrevida y arriesgado. Tiene mucha similitud al canoso que fue tendencia muy fuerte. El secreto es brindarle un toque de brillo para que luzca espectacular y no se asemeje a la cana", detalló la experta.

Pero esta opción no es sólo tendencia entre las mujeres, los hombres también se animan a lucirlo. Las canchas de fútbol y la gran pantalla se convirtieron en una pasarela masculina. El primero en decolorarse la cabeza fue, hace unos meses, el futbolista colombiano del Real Madrid James Rodríguez. Luego el astro mundial, Leo Messi, que sorprendió a todos con su llamativa transformación que se encargó de anunciar a través de las redes. El delantero brasileño Neymar, fue el último en subirse a esta moda gélida o el actor Orlando Bloomquien compartió las imágenes en su Instagram.

Cómo cuidar el pelo platinado

-Cabellos finos, abstenerse: Es un tono que castiga mucho el pelo. Para conseguir el platino hay que decolorarlo dos veces y los cabellos muy finos no suelen resistirlo.

-Nutrirlo en exceso: Este tipo de cabello tiende a debilitarse, a romper su fibra capilar, también a perder el color. Para evitarlo es necesario nutrirlo en profundidad con mascarillas y aceites sobre todo en la temporada de pileta, playa y sol.

-Adiós al efecto algodón: El cabello queda tan seco que pierde brillo y adquiere un aspecto mate, como el algodón. Para evitarlos existen buenos sérum que aportan textura y brillo, dos de los puntos débiles.

-Shampoo específico: Mejor si contiene pigmentos azulados, especiales para mantener el color blanco y que no se oxide ni tome una tonalidad más amarilla con el tiempo.

-Con alisados, ¡no!: Los cabellos que sufrieron procesos químicos que alteran su naturaleza no son buenos candidatos a la peroxidación. Imprescindible comentárselo antes al estilista.

-Retocar ¿cada cuánto?: Se pueden usar con el crecimiento de raíces con un estilo más natural. Si se busca una opción más atrevida se aconseja cada tres semanas dependiendo del crecimiento. Lo ideal es no maltratar el cabello.
El balance de las calorías en el cuerpo es clave para lograr un buen rendimiento físico y llevar una vida más saludable.
El problema es que si bien se ha hecho hincapié en el valor nutricional que contienen los alimentos que consumimos, resulta más difícil saber cuáles son los deportes en los que se pueden quemar un mayor número calorías.

La cantidad de variables que hay que tomar en cuenta, como el metabolismo de las personas, la estatura, el peso y la intensidad con la que se realiza el esfuerzo físico, hace que sea difícil establecer un número absoluto.

Sin embargo, hay estudios y organizaciones que han elaborado listas para conocer cuáles son los deportes en los que te debes fijar si lo que buscas es quemar calorías.

Una de ellas es la Asociación Española de Ciencias del Deporte, que estableció una clasificación publicada en el portal español de salud y bienestar DMedicina.com.

Según el investigador y miembro de esa organización, Ignacio Ara Royo, la actividad deportiva con la que se logra eliminar más calorías es el correr al quemar unas 540 calorías en 30 minutos.

Y estos son los cinco que brindan un mayor efecto en un tiempo determinado.

1- Correr (Más de 1.000 calorías en 60 minutos)


Varía mucho dependiendo de la intensidad, pero correr a un ritmo relativamente normal permitía a una persona quemar entre 800 y más de 1.000 calorías.

Este deporte es recomendado para incrementar la capacidad cardiovascular, así como para trabajar los glúteos, muslos y gemelos, aunque hay que tener en cuenta que las articulaciones en los tobillos y rodillas se suelen resentir al tratarse de un deporte de alto impacto.

2- Remo (1.000 calorías en 60 minutos aproximadamente)


El constante movimiento al remar hace que el cuerpo logre eliminar muchas calorías.

Con un promedio de una 1.000 calorías por hora el remo es el deporte que permite eliminar un mayor número de calorías de forma más rápida.

Esto se suma a los beneficios que produce para los músculos de espalda, los hombros, bíceps y abdominales.

3- Ciclismo (Entre 500 a 1.000 calorías en 60 minutos)

El amplio margen se debe a que el ciclismo es un deporte en el que puede variar mucho el esfuerzo físico por la intensidad del pedaleo así como las variantes en el recorrido.

Rodar a una velocidad moderada por debajo de los 20 kilómetros por hora se logran quemar alrededor de las 500 calorías, pero si se aumenta el ritmo hasta los 25 km/h se podría casi doblar los beneficios.

4- Squash (900 calorías en 60 minutos)

Aceleraciones rápidas, cambios de ritmo y máxima intensidad. Un partido de squash te permitirá mejorar tu fortaleza física y aumentar tu resistencia cardiovascular.

Requiere de coordinación, equilibrio, agilidad y concentración, además de trabajar músculos en el tren inferior y superior que permite conseguir un óptimo estado físico, aunque es muy demandante para las piernas y las articulaciones de rodilla y tobillos.

5- Boxeo (700 calorías por 60 minutos)

Lo positivo del boxeo es que estás en constante movimiento sea con pequeños saltos, pasos laterales, balanceando el cuerpo y lanzando los puños para conectar, a esto hay que añadir que hace trabajar a una gran variedad de músculos.

En una hora de pelea se pueden quemar más de 700 calorías, aunque si no te gusta el contacto físico podrías eliminar unas 400 calorías pegándole al saco de boxeo.

Según el Centro de Prevención de Enfermedades en Estados Unidos el boxeo ofrece la mejor mezcla de ejercicios para aquellas personas que buscan reducir el riesgo de sufrir obesidad, problemas al corazón, diabetes, osteoporosis y cáncer.

Telefono/whatsapp: 0388815567601 / 0388815566855

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